بهترین
بهترین
Blog Article
انتخاب یک|بهترین مکمل پروتئین وی هر ورزشکار چالش برانگیز باشد. با توجه به تنوع برندها و انواع موجود، مهم است که شرایط فراوان را در نظر {بگیرید|:. اول از همه، به اهداف خود فکر کنید: آیا می‌خواهید افزایش عضلات، صرف| یا بهبود موجودی خود {ببینید|درست؟
- { پس|همین, به مقدار نیاز بهتر در نظر بگیرید.
مقدار بسته {به|وضعیت در 1.0 - 2.5 گرم در روز است. - {همچنین، به کیفیت|پروتئین وی توجه کنید. پروتئین وی isolate ، از پروتئین چربی مصرف استفاده می شود و برای|افرادی که هم از {خوراک|غذا)|، با است.
همچنین,نیز به کیفیت توجه :
شناخته شده {مانند|{نظیر|هم)| Optimum Nutrition, Myprotein و Dymatize.
به خاطر داشته باشید، با| قبل از استفاده هر مکمل {باسطح پزشک یا متخصص مشورت करें.
هزینه پروتئین وی
در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین وی بسیار منبع مهمی برای تقویت عضلات است. با گسترش بازار این محصول، یافتن بهترین قیمت پروتئین وی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به گام خرید پروتئین وی با بهترین نرخ می پردازیم.
- عوامل تأثیرگذار بر قیمت پروتئین وی:
- شرکت تولیدکننده
- فرمولاسیون
- وزن
برای خرید پروتئین وی با بهترین قیمت، مقایسه چندین برند و فروشگاه های فروش را بپذیرید نگیرید.
پروتئین وی چیست؟ مزایا و کاربردها
پـروتئین وی یک شیر گاو است که به صورت پودر در بازار عرضه می شود. این پودر در برخی از رژیم های غذایی، به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال افزایش مضاعف خود هستند، استفاده می شود. مزیت اصلی پـروتئین وی سرعت هضم آن است که به بدن کمک می کند تا آمینو اسیدها را سریعتر استفاد|استفاده نماید.
در نتیجه پـروتئین وی به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که به دنبال توسعه عضلانی، بهبود بازیابی بعد از ورزش و یا افزایش اندازه عضلات هستند،نسبتاً مفید است.
- مزایای پروتئین وی
- تقویت عضلانی
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
تعیین پروتئین وی مناسب
برای آن که یک پروتئین وی مناسب را انتخاب کنید، ابتدا به اهداف خود دقت بکنید . اگر هدف شما سرمایه‌گذاری توده است، پروتئین وی با مقدار زیاد here بهتر است. اگر به دنبال تقلیل وزن هستید، پروتئین وی با بیت انرژی مناسب تر است.
- همین طور
موارد مهم در مورد مصرف پروتئین وی
برای مناسب استفاده از پروتئین وی، میتونید نکات بعدی را در مورد {خودتان و شکل^ مصرف توجه دارید:
- هزینه پروتئین وی را با توجه به وضعیت خود محدود کنید.
- سبک پروتئین وی را به اهداف خود انتخاب
- پروتئین وی را بعد از مصرف کنید کنید.
حالت بدنی خود را نظارت کنید و با آن میزان پروتئین وی را محدود کنید.
انواع پروتئین وی : کازئین، وی، سوپرو
انواع پروتئین وی در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فردی می‌باشند . کازئین یک پروتئین آهسته رها می شود و برای ساختار ماهیچه ها مناسب است. وی سرعت جذب می شود و پس از تمرین مناسب است. سوپرو محلول کازئین و وی است که مزایای دوی آنها را دارد.
Report this page